Dve osnovni olji doTERRA: Sivka in Poprova meta

Dve osnovni olji: Sivka in Poprova meta

Sivka in poprova meta sta bili med prvimi olji doTERRA, njuna priljubljenost pa zaradi številnih koristi ostaja velika še danes (sta kot „švicarska noža med olji“). Velik del njune vsestranskosti temelji na znanosti — njuna kemična sestava je idealna za številne različne načine uporabe. Poglejmo podrobneje, kako lahko uporabljate sivko in poprovo meto:

Sivka

Sivka večinoma prihaja iz destilarne Esseterre v Bolgariji, kjer je podnebje idealno za to trajnico. Rastlina ima zimzelene liste, njeni cvetovi pa značilen nežen vijoličen odtenek, po katerem je dobila ime tudi „barva sivke“. Morda vas bo presenetilo, da sivka spada v družino Lamiaceae, bolj znano kot družina ustnatic (družina mete). Vrsta, ki jo uporablja doTERRA, Lavandula angustifolia, je tako imenovana prava sivka, ki izvira iz sredozemskega območja.

Čeprav jo pogosto vidimo kot okrasno rastlino, približno 30 % kemične sestave eteričnega olja sivke predstavlja linalol. Če ste že slišali za linalol, veste, da je eden glavnih razlogov, zakaj je sivka odlično olje za podporo spancu — pomaga lahko ustvariti pomirjujoče in sproščujoče vzdušje.

Poprova meta

Poprova meta izvira s severozahodne obale ZDA in iz drugih območij po svetu. Rastlina ima živo zelene liste in stebla z rahlo vijoličnim odtenkom.

Številni učinki poprove mete temeljijo na preprosti kemiji. Njena glavna kemična sestavina je mentol, ki ob zaužitju učinkovito deluje na ionske kanale v telesu.* Ionski kanali uravnavajo pretok ionov skozi celično membrano in s tem vplivajo na živčne impulze ter krčenje mišic.

* To med drugim omogoča poprovi meti, da podpira sproščanje gladkih mišic debelega črevesa, olajša gibanje črevesja in pomaga pri občasno mehkem blatu.

Če vam je bilo kdaj prevroče, veste, kako močno si želite hitrega olajšanja. Ledene obkladke lahko odložite: mentol daje olju poprove mete tudi njegove osvežujoče in hladilne lastnosti. Dodajte nekaj kapljic olja poprove mete v losjon za telo ali v pršilo iz frakcioniranega kokosovega olja in vode ter nanesite na kožo za hiter občutek hlajenja.

Dodaten nasvet

Dodajte limono sivki in poprovi meti — kaj dobite?
TriEase® Softgels — kapsule, ki podpirajo obvladovanje sezonskega nelagodja.